• Appelsinmarineret rødkålssalat med feta & granatæble

  • Æg med hjemmerørt mayonnaise med timian

  • Æggekage med spinat, feta & champignon

  • Bagte rabarber til sommersalaten

  • Basilikumspesto – den bedste pesto opskrift

  • Boghvede crêpes med mozzarella & champignon

  • Cheesecake i glas med vaniljemarinerede æbler

  • Chokolademousse med chokolade-jord

  • Chokoladetærter med vaniljeskum & friske hindbær

  • De perfekte speltboller

  • Den bedste brownie med chokolade – lav laktose og uden nødder

  • Den bedste mættende morgengrød

  • Dhal – den bedste low FODMAP daal med fladbrød

  • Drinks med rabarber sirup, vodka og mynte

  • Farverig gulerodssalat med granatæble & mynte

  • Fastelavnsboller – vandbakkelser med hindbær og flødeskum – low FODMAP

  • Fastelavnsboller med marcipan-remonce

  • Forårs kartoffelsalat med krydderurter

  • Gammeldags fastelavnsboller med creme og remonce – low FODMAP

  • Glutenfri havreboller med græskarkerner

  • Glutenfri hveder

  • Glutenfri og low FODMAP bruschetta med tomat

  • Glutenfri og low FODMAP roulade med hindbær og flødeskum

  • Grydebrød med spelt – low FODMAP

  • Gulerodsboller – bløde og lækre

  • Gulerodskage med et sundere tvist

  • Gulerodssuppe med ingefær, lime og kokos – low FODMAP og vegansk

  • Havre-pekannødde knas til koldskål

  • Hindbærtærte med boghvedebund

  • Hjemmelavede fladbrød – low FODMAP

  • Hjemmelavede påskeæg med hindbær & lakrids

  • Hjemmelavet nøddesmør

  • Hjemmelavet pasta – grundopskrift – low FODMAP

  • Hjemmelavet pasta opskrift – glutenfri og low FODMAP

  • Hvid & mørk chokolademousse med hindbærsirup

  • Jordbær-rabarber kompot med chiafrø

  • Jordbær-rabarbergrød – nem og lækker opskrift

  • Kardemommesnurrer med citron og marcipanremonce – low FODMAP

  • Kartoffelsalat med sur-sød cremefraiche dressing

  • Kartofler med rosmarin & citron

  • Kærnemælkshorn med marcipan remonce og rabarber

  • Knuste kartofler med hvidløg, timian og parmesan

  • Koldhævede speltflutes

  • Lakserilette med agurk, radiser & dild

  • Langtidsbagte regnbue-gulerødder

  • Lækre bruschettas med edamamebønner

  • Low FODMAP chili sin carne – nem opskrift

  • Low FODMAP dadel snickers bar

  • Low FODMAP falafler – med kikærter fra dåse

  • Low FODMAP grøntsagsbouillon

  • Low FODMAP guacamole opskrift

  • Low FODMAP gulerodsbrud

  • Low FODMAP hummus med kikærter fra dåse

  • Low FODMAP hveder med spelt

  • Low FODMAP kammerjunker opskrift

  • Low FODMAP madpandekager – med fuldkorn

  • Low FODMAP pitabrød – med fuldkorn

  • Low FODMAP pizza – opskrift på pizzadej med fuldkorn

  • Luksus æggesalat med avokado

  • Makron muffins med rabarber og fersken

  • Mælke-fri kakao med vaniljeskum

  • Mini cheesecake muffins

  • Mormors cornflakeskager

  • Nem grøntsagssovs

  • Nem rabarber trifli med havregryn

  • Nemmeste opskrift på speltbrød – uden surdej og langtidshævning

  • Pandekager med hvid chokoladecreme & citron-confit

  • Pastinaksuppe med sprøde bønner og creme fraiche

  • Pitabrød – low FODMAP

  • Proteinpandekager med skyr og banan

  • Rabarber tærte med vaniljecreme

  • Rabarber trifli med creme & makroner

  • Rabarbercrumble

  • Råmarineret vintersalat med kål og rodfrugter

  • Salat med æble, feta & pecannødder

  • Salat med sød kartoffel & granatæble

  • Saltbagte mandler

  • Smuk og farverig julesalat

  • Sommerfuglekage – flot lagkage til børnefødselsdag

  • Speltbrød med havregryn og surdej

  • Spinat-oste tærte

  • Spinatboller

  • Sprød forårssalat med rabarber

  • Sprøde vafler med laktosefri hytteost

  • Sundere vafler med mandel-appelsin creme

  • Tykke & luftige proteinpandekager

  • Vaniljemarineret kål og nye gulerødder

  • Yoghurt med bærkompot og chokolade

  • Tilmeld dig til mit gratis nyhedsbrev om sund og mave-venlig livsstil

    – og få en GRATIS e-bog med 10 sunde og mave-venlige opskrifter til

    FROKOST

    Nyhedsbrevet er gratis, og du kan til enhver tid afmelde nyhedsbrevet igen.

    0
      0
      Kurv
      Din kurv er tomTilbage til shop