Jeg får rigtig mange spørsgmål om laktoseintolerans, og jeg oplever, at der er mange misforståelser omkring laktoseintolerans. I denne artikel har jeg forsøgt at forklare laktoseintolerans i dybden, samt at besvare nogle af de hyppigste spørgsmål, jeg får. Hvad er laktoseintolerans? Laktoseintolerans er betegnelsen for en tilstand, hvor man ikke er i stand til…
Bedste opskrift på svampede, low FODMAP proteinmuffins med banan og chokolade! De her low FODMAP bananmuffins med ekstra protein bliver lavet igen og igen hjemme hos mig. Hele familien er komplet vilde med dem. Og så er opskriften tilmed SÅ nem at lave! Proteinmuffins med banan og chokolade Den her proteinmuffins opskrift er testet…
De her low FODMAP proteinkugler med dadler må du bare prøve! Det er en opskrift jeg laver igen og igen, fordi de smager så godt og mætter rigtig godt. De er perfekte som et mættende mellemmåltid på low FODMAP diæten, og de kan endda fryses! Proteinkugler med proteinpulver Jeg har allerede delt en opskrift…
Her får du min absolut yndlingsopskrift på low FODMAP granola med havregryn og nødder. Der er tale om en simpel opskrift med grovvalsede havregryn, mandler og pekannødder. Opskriften er derfor en god base til en granola, der kan varieres med flere, lækre smagsgivere. Opskrift på hjemmelavet low FODMAP granola med havregryn og nødder Opskriften…
Sprøde og lækre low FODMAP forårsruller i ovn er meget lettere at lave end du tror! Ved at tilberede dem i ovnen, sparer du en masse olie og en masse besvær. I opskriften anvender jeg filodej, som minder meget om forårsrulledej. Få opskriften på de bedste low FODMAP forårsruller lige her. Low FODMAP forårsruller…
Har du manglet en overskuelig hverdagsguide til IBS og low FODMAP diæten? Med evidensbaserede råd til behandling af IBS? Og en mere overskuelig tilgang til low FODMAP diæten? Så vil du garanteret kunne bruge den nye hverdagsguide, som jeg netop har udgivet som e-bog! Erfaren diætist med speciale i irritabel tyktarm og low FODMAP…
Nemme æblehorn med kanelsukker er et helt geniale små stykker bagværk, som er virkelige hurtige at lave. De er perfekte til den akutte søde tand eller til servering for gæster, hvor du ikke orker at bage en besværlig kage. Både butterdej og æbler kan spises i små mængder på low FODMAP diæten, og opskriften her…
Halloween muffins med uhyggelig pynt er en sød og sjov idé til halloween. Her har vi lavet chokolade muffins, men det kan i princippet være alle mulige slags muffins man kan pynte. De her halloween muffins er virkelig nemme at lave, og så er de low FODMAP. Få opskriten på de skønne halloween kager her.…
Gammeldags havregrynskager må helt ærligt være de letteste småkager, man kan lave! De knasende, sprøde havregrynskager består af få ingredienser, og så tager de vitterligt 5 minutter at røre sammen og 10 minutter at bage. Gammeldags havregrynskager plejer at være et hit hos både børn og voksne, og så er de jo oplagte til uventede…
Det her må være den bedste opskrift på cookies med chokolade til low FODMAP diæten. I hvert fald hvis du spørger mig! Jeg er fuldkommen tosset med cookies, og jeg kan næsten ikke stoppe med at spise dem, når jeg har bagt en portion. Det dejlige er, at man meget hurtigt kan bikse en cookiedej…
