10 fødevarer, du måske har overset er low FODMAP

Når man følger low FODMAP diæten, kan det være svært at finde ud af, hvad der er op og ned i de lange low FODMAP lister, der følger med diæten. Det gør ofte, at mange overser fødevarer, som faktisk kan indgå på diæten i små eller moderate mængder. Det er der flere årsager til, som…

NYHED – Sund Mave kan nu købes i webshop!

Jeg har glæder mig SÅ meget til at kunne dele med jer, at min webshop nu er åben! Det betyder, at du nu kan købe dit eget eksemplar af den populære bog om behandling af irritabel tyktarm: Sund Mave – low FODMAP diet. Bogen består af en teoridel og en opskriftsdel. I teoridelen bliver du…

Efterårsaktiviteter for børn og voksne

Efterår er helt klart én af mine yndlingsårstider. Jeg synes efteråret indbyder til hyggelige og kreative aktiviteter. Og ikke mindst elsker jeg efterårsmad, som for mig betyder masser af simreretter, kager med varme krydderier, varm kakao og meget mere. Her får I et lidt anderledes blogindlæg fra mig. Det handler nemlig ikke kun om mad,…

Hvidløgsolie til low FODMAP diæten

Jeg får en del spørgsmål til hvidløgsolie på low FODMAP diæten – både om hvorfor det egentlig kan anvendes på diæten, når nu hvidløg har et højt indhold af FODMAPs, men også om hvilken hvidløgsolie man så kan bruge. Derfor har jeg opsummeret i dette blogindlæg, hvorfor og hvordan hvidløgsolie kan anvendes på low FODMAP…

Anvendelse af spelt på low FODMAP diæten

Jeg har skrevet dette blogindlæg, fordi jeg ind i mellem oplever kommentarer og henvendelser fra personer, der undrer sig over mine anbefalinger og anvendelse af visse fødevarer til low FODMAP diæten. Især brugen af speltmel på low FODMAP diæten er genstand for meget diskussion på low FODMAP diæten, og jeg får også ofte henvendelser fra…

Sundhedsforløb i virksomhed – succeshistorie hos Boliden Bergsøe

I starten af 2020 blev jeg kontaktet af Torben Bruun, der er chef i firmaet Boliden Bergsøe i Glostrup. Han kunne godt tænke sig at give hans medarbejdere muligheden for at øge deres sundhedstilstand og generelle velbefindende. Den lille gruppe medarbejdere havde på egen hånd forsøgt at lave lidt sparring med hinanden og forskellige initiativer…

Midlertidigt lukket for tilgang af nye patienter

Jeg er desværre nødt til at lukke for tilgang af nye patienter i klinikken i en periode. Jeg har rigtig mange patienter i forløb i øjeblikket samt en masse forskellige projekter, der skal afsluttes henover de kommende måneder. Derfor er jeg nødt til at lukke ned for tilgang af nye patienter, indtil jeg fået disse…

Nyt samarbejde med Landsforeningen for Ufrivilligt Barnløse

Jeg har glædet mig til at fortælle, at jeg har indgået et nyt samarbejde med Landsforeningen for Ufrivilligt Barnløse (LUFB)! LFUB’s arbejde går først og fremmest ud på at støtte dem, der er i fertilitetsbehandling, og dem, som er kommet igennem behandlinger, uanset om det er lykkes eller ej. LFUB er et medlemsnetværk, som sikrer,…

✨ Genåbning af klinik ✨

Jeg har en glædelig nyhed – fra uge 20 åbner jeg igen op for fysisk fremmøde i min klinik! Det vil sige, at de patienter, hvor det af forskellige årsager ikke har kunne fungere med online vejledning, igen kan møde op i klinikken. Fremmøde skal dog altid se efter forudgående aftale med mig! Genåbningen sker…