Podcast om endometriose og irritabel tyktarm

Jeg har glædet mig rigtig meget til at fortælle jer om et spændende projekt, jeg har lavet i samarbejde med Endometriose foreningen og den søde og dygtige Cecilie Pødenphandt, som I ser her på billedet sammen med mig. Cecilie er journalist, og er tilknyttet Endometriose foreningen, hvor hun laver spændende og informative projekter. Cecilie er…

GRATIS kropsanalyse lørdag d. 7. september i Solrød Strand

Lørdag d. 7. september mellem 10.00-14.00 kan du i Solrød Centeret få en GRATIS kropsanalyse. Målingen viser blandt andet fedt- og muskelmasse, BMI, mængden af “farligt” placeret fedt og body age. 💪 Der vil ikke være tale om en længere vejledning, men du vil kort blive forklaret hvad tallene på målingen betyder, og om vægttab eller…

Ny e-bog om irritabel tyktarm og low FODMAP diæten

Jeg har glædet mig til at fortælle, at jeg har skrevet en e-bog om irritabel tyktarm og low FODMAP diæten til online universet for sunde børnefamilier: Grøn Stue. Det er Rose Maimonide, der står bag Grønt Stue. Rose er uddannelsesleder, mentor, forfatter og ekspert i bæredygtighed. Hun er meget passioneret omkring sundhed, helse, økologi og…

Ny forskningsundersøgelse om endometriose og irritabel tarmsyndrom

I 2016 gennemførte jeg et forskningsprojekt om forekomsten af irritabel tarmsyndrom hos kvinder med endometriose. Dette skete i samarbejde med Aarhus Universitet, Aarhus Universitetshospital og Endometriose Foreningen. Jeg kan nu endelig dele resultaterne fra denne undersøgelse, da de i efteråret 2018 blev publiceret i et internationalt tidsskrift. Helt overordnet viser resultaterne fra forskningsundersøgelsen en markant…

10 bæredygtige produkter til dit køkken

Der er rigtig mange steder i den daglige husholdning, hvor ved at vælge mere bæredygtige alternativer kan gøre din livsstil mere miljøvenlig og selv blive udsat for mindre sundhedsskadelig kemi. I dette blogindlæg vil jeg fokusere på nogle ændringer, jeg selv har foretaget i vores hjem, nærmere bestemt i vores køkken. Jeg har udvalgt 10…

Speltsurdej fra Tørsleffs

Det her må nok være den bedste nyhed MEGET længe til dig, der følger low FODMAP diet: speltsurdej, du kan købe færdiglavet i supermarkedet! Så bliver det lige pludselig meget mere overskueligt at bage sit eget langtidshævet speltbrød med surdej! Hvorfor skal jeg anvende surdej på low FODMAP diet? Hvis du ikke allerede har læst…

✨ÅBNINGSTILBUD – KOSTVEJLEDNING✨

Book din tid inden d. 30. april 2019 og få 20% rabat på et diætistforløb! Jeg genåbner min klinik Et liv i balance. I den anledning kan du få rabat på en samtale eller et forløb hos mig, hvis du kontakter mig inden d. 30. april. Jeg har speciale i mave-tarmproblemer (herunder low FODMAP diet),…

Bæredygtig børnefødselsdag

Jeg har personligt set meget frem til min datters første fødselsdag. Og selvom hun ikke forstår så meget af det selv endnu, så synes jeg stadig, at den første fødselsdag er en festdag, som fortjener at blive fejret. Jeg har altid synes, at børnefødselsdage er noget helt særligt, da det er forbundet med så mange…

Nye opdateringer til Sund Mave appen

Fødevarelisterne i Sund Mave appen er for nyligt blevet opdateret. Her er både et par nye tilføjelser samt nogle ændringer af mængder på allerede testede fødevarer.   Blandt andet er æble, fersken og abrikos ændret til low FODMAP i SMÅ mængder. De testede portionsstørrelser og de øvrige ændringer finder du i appen. Husk, at nye…

Klinik åbner i Solrød Strand

Efter flere års pause kan jeg nu endeligt fortælle, at min klinik Et liv i balance snart åbner igen. Jeg tager dermed igen snart imod klienter, der har brug for professionel vejledning og sparring indenfor kost og sundhed. I dette blogindlæg kan du læse om, hvorfor min klinik har været lukket de seneste 3 år.…