Efterårsaktiviteter for børn og voksne

Efterår er helt klart én af mine yndlingsårstider. Jeg synes efteråret indbyder til hyggelige og kreative aktiviteter. Og ikke mindst elsker jeg efterårsmad, som for mig betyder masser af simreretter, kager med varme krydderier, varm kakao og meget mere. Her får I et lidt anderledes blogindlæg fra mig. Det handler nemlig ikke kun om mad,…

Hvidløgsolie til low FODMAP diæten

Jeg får en del spørgsmål til hvidløgsolie på low FODMAP diæten – både om hvorfor det egentlig kan anvendes på diæten, når nu hvidløg har et højt indhold af FODMAPs, men også om hvilken hvidløgsolie man så kan bruge. Derfor har jeg opsummeret i dette blogindlæg, hvorfor og hvordan hvidløgsolie kan anvendes på low FODMAP…

Anvendelse af spelt på low FODMAP diæten

Jeg har skrevet dette blogindlæg, fordi jeg ind i mellem oplever kommentarer og henvendelser fra personer, der undrer sig over mine anbefalinger og anvendelse af visse fødevarer til low FODMAP diæten. Især brugen af speltmel på low FODMAP diæten er genstand for meget diskussion på low FODMAP diæten, og jeg får også ofte henvendelser fra…

Sundhedsforløb i virksomhed – succeshistorie hos Boliden Bergsøe

I starten af 2020 blev jeg kontaktet af Torben Bruun, der er chef i firmaet Boliden Bergsøe i Glostrup. Han kunne godt tænke sig at give hans medarbejdere muligheden for at øge deres sundhedstilstand og generelle velbefindende. Den lille gruppe medarbejdere havde på egen hånd forsøgt at lave lidt sparring med hinanden og forskellige initiativer…

Midlertidigt lukket for tilgang af nye patienter

Jeg er desværre nødt til at lukke for tilgang af nye patienter i klinikken i en periode. Jeg har rigtig mange patienter i forløb i øjeblikket samt en masse forskellige projekter, der skal afsluttes henover de kommende måneder. Derfor er jeg nødt til at lukke ned for tilgang af nye patienter, indtil jeg fået disse…

✨ KONKURRENCE – vind en diætist konsultation & personlig kostplan ✨

På torsdag d. 21. maj 2020 fylder jeg 30 år! 🥳🇩🇰 Det har jeg besluttet mig for at fejre med jer, ved at afholde en fødselsdags-konkurrence! 🎉 Præmien er 1 individuel kostvejledning hos mig á cirka 1½ times varighed – enten i min klinik i Solrød Strand eller via online vejledning. Præmien indeholder også 1 skræddersyet kostplan…

Nyt samarbejde med Landsforeningen for Ufrivilligt Barnløse

Jeg har glædet mig til at fortælle, at jeg har indgået et nyt samarbejde med Landsforeningen for Ufrivilligt Barnløse (LUFB)! LFUB’s arbejde går først og fremmest ud på at støtte dem, der er i fertilitetsbehandling, og dem, som er kommet igennem behandlinger, uanset om det er lykkes eller ej. LFUB er et medlemsnetværk, som sikrer,…

✨ Genåbning af klinik ✨

Jeg har en glædelig nyhed – fra uge 20 åbner jeg igen op for fysisk fremmøde i min klinik! Det vil sige, at de patienter, hvor det af forskellige årsager ikke har kunne fungere med online vejledning, igen kan møde op i klinikken. Fremmøde skal dog altid se efter forudgående aftale med mig! Genåbningen sker…

8 børnevenlige opskrifter med mindre sukker

I den her lockdown periode, hvor vi forsøger at bekæmpe corona-pandemien, er der mange forældre, der lige pludselig skal aktivere og underholde deres børn i mange flere timer, end de plejer. Og der er rigtig mange gode grunde til, at nogle af de ekstra timer kan foregå i køkkenet. Det kan du læse mere om…

10 uundværlige basisprodukter til low FODMAP diæten

Når man starter på low FODMAP diæten, er der flere fødevarer og produkter som lige pludselig skal udelades fra kosten og erstattes med low FODMAP alternativer. Det kan godt være lidt forvirrende og overvældende i starten. For hvad kan man erstatte med? Og hvilke produkter smager egentlig bedst? Når man skal afprøve diverse alternativer til…