✨ KONKURRENCE – vind en diætist konsultation & personlig kostplan ✨

På torsdag d. 21. maj 2020 fylder jeg 30 år! 🥳🇩🇰 Det har jeg besluttet mig for at fejre med jer, ved at afholde en fødselsdags-konkurrence! 🎉 Præmien er 1 individuel kostvejledning hos mig á cirka 1½ times varighed – enten i min klinik i Solrød Strand eller via online vejledning. Præmien indeholder også 1 skræddersyet kostplan…

Nyt samarbejde med Landsforeningen for Ufrivilligt Barnløse

Jeg har glædet mig til at fortælle, at jeg har indgået et nyt samarbejde med Landsforeningen for Ufrivilligt Barnløse (LUFB)! LFUB’s arbejde går først og fremmest ud på at støtte dem, der er i fertilitetsbehandling, og dem, som er kommet igennem behandlinger, uanset om det er lykkes eller ej. LFUB er et medlemsnetværk, som sikrer,…

✨ Genåbning af klinik ✨

Jeg har en glædelig nyhed – fra uge 20 åbner jeg igen op for fysisk fremmøde i min klinik! Det vil sige, at de patienter, hvor det af forskellige årsager ikke har kunne fungere med online vejledning, igen kan møde op i klinikken. Fremmøde skal dog altid se efter forudgående aftale med mig! Genåbningen sker…

8 børnevenlige opskrifter med mindre sukker

I den her lockdown periode, hvor vi forsøger at bekæmpe corona-pandemien, er der mange forældre, der lige pludselig skal aktivere og underholde deres børn i mange flere timer, end de plejer. Og der er rigtig mange gode grunde til, at nogle af de ekstra timer kan foregå i køkkenet. Det kan du læse mere om…

10 uundværlige basisprodukter til low FODMAP diæten

Når man starter på low FODMAP diæten, er der flere fødevarer og produkter som lige pludselig skal udelades fra kosten og erstattes med low FODMAP alternativer. Det kan godt være lidt forvirrende og overvældende i starten. For hvad kan man erstatte med? Og hvilke produkter smager egentlig bedst? Når man skal afprøve diverse alternativer til…

✨ Online vejledning med 10 % rabat ✨

På grund af corona-pandemien kan jeg i øjeblikket desværre ikke tilbyde vejledning i min klinik med personligt fremmøde. Og folkens, jeg vil også gerne være med til at understrege, hvor VIGTIGT det er, at vi alle bliver hjemme, hvis vi ikke har en kristisk funktion i samfundet, såsom sundhedspersonalet, plejepersonalet og politiet! ❗️ Heldigvis har…

Endometriosis awareness – march 2020

1 ud af 10 kvinder i den fødedygtige alder har endometriose… 💛 … Det svarer til omkring 176 millioner kvinder verden over! 🌏 Jeg tror næsten ikke jeg behøver at understrege yderligere, hvor stort et problem den her sygdom er… . Men I kan få nogle hurtige facts om endometriose: – Ved endometriose ses livmoderslimhinde…

Søde sager til jul ved vægttab

I julemånederne bliver vi konstant bombarderet med fristelser i form af julemad og søde sager. Og for langt de fleste fungerer det da også ok, at man i julemånederne spiser lidt ekstra af de søde sager – så længe man sørger for at bevæge sig, holde lidt igen til andre måltider og i øvrigt ikke…

Podcast om endometriose og irritabel tyktarm

Jeg har glædet mig rigtig meget til at fortælle jer om et spændende projekt, jeg har lavet i samarbejde med Endometriose foreningen og den søde og dygtige Cecilie Pødenphandt, som I ser her på billedet sammen med mig. Cecilie er journalist, og er tilknyttet Endometriose foreningen, hvor hun laver spændende og informative projekter. Cecilie er…

GRATIS kropsanalyse lørdag d. 7. september i Solrød Strand

Lørdag d. 7. september mellem 10.00-14.00 kan du i Solrød Centeret få en GRATIS kropsanalyse. Målingen viser blandt andet fedt- og muskelmasse, BMI, mængden af “farligt” placeret fedt og body age. 💪 Der vil ikke være tale om en længere vejledning, men du vil kort blive forklaret hvad tallene på målingen betyder, og om vægttab eller…