Æg med hjemmerørt mayonnaise med timian
Banan-havre pandekager med kanel
Boller i karry – med masser af grøntsager
Chokoladetærter med vaniljeskum & friske hindbær
De perfekte speltboller
Den bedste mættende morgengrød
Drinks med rabarber sirup, vodka og mynte
Farverig gulerodssalat med granatæble & mynte
Glutenfri havreboller med græskarkerner
Grønne bønner med parmaskinke & hvidløgsbagte tomater
Grydebrød med spelt – low FODMAP
Gulerodssuppe med ingefær, lime og kokos – low FODMAP og vegansk
Hindbærtærte med boghvedebund
Hjemmelavede fladbrød – low FODMAP
Hjemmelavet kebab af hakket oksekød – low FODMAP
Hjemmelavet low FODMAP brun sovs – af hønsefond
Hjemmelavet low FODMAP hønsefond
Hjemmelavet nøddesmør
Hjemmelavet pasta – grundopskrift – low FODMAP
Hjemmelavet pasta opskrift – glutenfri og low FODMAP
Hokkaidosuppe med karamelliserede græskarkerner
Hokkaidosuppe med kokos & karry
Hønsekødssuppe med vintergrøntsager
Hurtig oksekødssuppe med kartofler og gulerødder – low FODMAP
Kartofler med rosmarin & citron
Klassiske havregrynskugler – low FODMAP
Koldhævede speltflutes
Kylling i cremet tomat-pestosovs
Laks med lime-sirup dressing
Lammefrikadeller med mynte & rosmarin
Langtidsbagte regnbue-gulerødder
Low FODMAP chili sin carne – nem opskrift
Low FODMAP dadel snickers bar
Low FODMAP falafler – med kikærter fra dåse
Low FODMAP focaccia brød i bradepande
Low FODMAP frikadeller
Low FODMAP grøntsagsbouillon
Low FODMAP gulerodsbrud
Low FODMAP hummus med kikærter fra dåse
Low FODMAP madpandekager – med fuldkorn
Low FODMAP pitabrød – med fuldkorn
Low FODMAP remoulade opskrift
Low FODMAP spaghetti bolognese – pasta med kødsovs
Luksus æggesalat med avokado
Lynhurtig tunsalat
Makron muffins med rabarber og fersken
Mælke-fri kakao med vaniljeskum
Mættende bananmuffins
Napoleonshatte – glutenfri & low FODMAP
Nemme bananpandekager
Nemmeste opskrift på speltbrød – uden surdej og langtidshævning
One pot pasta med kalkunbacon og pølser
Pitabrød – low FODMAP
Poke bowl med kylling og teriyaki mayonnaise
Rabarber sirup med vanilje
Rabarber tærte med vaniljecreme
Råmarineret vintersalat med kål og rodfrugter
Salat med and, mango og peanutdressing
Salat med hellefisk, kål & blåbær
Sennepskylling med græskar & champignon
Speltbrød med havregryn og surdej
Spicy wok med risnudler
To slags mave-venlige fastelavnsboller
Valnødde-marcipan
Vaniljemarineret kål og nye gulerødder
