Bedste opskrift på svampede, low FODMAP proteinmuffins med banan og chokolade! De her low FODMAP bananmuffins med ekstra protein bliver lavet igen og igen hjemme hos mig. Hele familien er komplet vilde med dem. Og så er opskriften tilmed SÅ nem at lave! Proteinmuffins med banan og chokolade Den her proteinmuffins opskrift er testet…
De her low FODMAP proteinkugler med dadler må du bare prøve! Det er en opskrift jeg laver igen og igen, fordi de smager så godt og mætter rigtig godt. De er perfekte som et mættende mellemmåltid på low FODMAP diæten, og de kan endda fryses! Proteinkugler med proteinpulver Jeg har allerede delt en opskrift…
Her får du min absolut yndlingsopskrift på low FODMAP granola med havregryn og nødder. Der er tale om en simpel opskrift med grovvalsede havregryn, mandler og pekannødder. Opskriften er derfor en god base til en granola, der kan varieres med flere, lækre smagsgivere. Opskrift på hjemmelavet low FODMAP granola med havregryn og nødder Opskriften…
Nudler med hakket svinekød og grøntsager er en skøn og nem ret, som kan spises på low FODMAP diæten. Den har masser af smag fra dejlige, asiatiske ingredienser, og så kan den varieres på mange forskellige måder. Så mangler du inspiration til nem low FODMAP aftensmad med asiatiske smage, så tjek denne opskrift ud! OBSDenne…
Her får du en lækker opskrift på low FODMAP kyllingekebab. Det er kyllingekebab lavet på spyd, og som er tilberedt i ovnen! Opskriften er low FODMAP og velegnet til low FODMAP aftensmad og low FODMAP frokost. Perfekt sammen med for eksempel pitabrød eller fladbrød. Kyllingekebab på spyd – tilberedt i ovn I den her…
Gulerodssuppe er en fantastisk suppe, som kan varieres på utallige lækre måder. Denne opskrift på gulerodssuppe er smagt til med varme og krydrede ingredienser, hvilket klæder den sødlige gulerodssuppe perfekt. Smag fra blandt andet ingefær, chili, lime og kokos er med til at gøre denne gulerodssuppe lækker og smagfuld. Opskriften er low FODMAP og vegansk!…
Gulerodsvafler er en super lækker ret, som kan spises med med alverdens fyld. Hvem vil ikke gerne spise vafler til aftensmad? Eller hvad med en lækker madvaffel til frokost? Vafler med gulerod er lette af lave, og du får min bedste low FODMAP opskrift på gulerodsvafler lige her. Low FODMAP opskrift på…
Det kan sagtens lade sig gøre at lave low FODMAP mad, der smager mindst lige så godt som klassiske, high FODMAP retter! Her har jeg lavet klassiske frikadeller i en low FODMAP version. Lækre, saftige frikadeller med sprød skorpe og masser af smag. Opskrift på low FODMAP frikadeller med masser af smag Denne opskrift…
Bløde og luftige low FODMAP gulerodsbrød er en perfekt bolle, fordi den kan spises på mange måder. Low FODMAP gulerodsbrud smager skønt som for eksempel morgenbolle med smør, ost og lignende, men bløde gulerodsbrud er også perfekte som gnavebolle uden pålæg. Børn plejer at være vilde med gulerodsbrud! Low FODMAP opskrift på gulerodsbrud De…
Skøn vintersalat med kål og rodfrugter. Salaten er råmarineret i en marinade af klementinsaft og hindbæreddike. Toppet med vindruer og karamelliserede nødder, så giver dette en skøn og rustik vintersalat. Nem og rustik vintersalat med kål og rodfrugter I denne salat har jeg eksperimenteret med at anvende flere forskellige rodfrugter i rå form. Jeg…
