fbpx

Har din virksomhed, forening eller institution brug for et fagligt, spændende og motiverende foredrag om kost og sundhed?

Jeg holder løbende foredrag hos forskellige virksomheder, patientforeningener, lægehuse, hospitaler, kommuner med mere om sund kost og livsstil, og om kost som behandling ved diverse sygdomme.

Mine foredrag bygger altid på en videnskabelig tilgang med viden fra den nyeste forskning. Samtidig er det altid mit mål at videreformidle min viden på en måde, som er til at forstå for alle – hvad enten målgruppen er sundhedsfagligt personale eller den enkelte borger/patient.

Jeg tilbyder desuden skræddersyede sundhedsforløb til virksomheder, kommuner, foreninger og institutioner, som godt kunne tænke sig at gøre noget godt for deres medarbejdere.

Læs mere her, og kontakt mig meget gerne på telefon 42 72 82 05 for at høre nærmere.

 


Sundhedsfaglige foredrag om kost og livsstil

 

Jeg tilbyder sundhedsfaglige foredrag indenfor en lang række sundhedsfaglige emner. Mine foredrag bygger altid på et videnskabeligt grundlag og på den nyeste forskning indenfor det pågældende område.

Jeg har speciale i kost og livsstil ved mave-tarmsygdomme, herunder især irritabel tyktarm. Derudover har jeg speciale i den gynækologiske lidelse endometriose, og jeg er tilknyttet som fagperson i den danske patientforening for endometriose

Jeg holder dog også foredrag om en række andre emner. Det kunne for eksempel være:

    • Generel sund kost og livsstil
    • God fordøjelse og sund tarmflora
    • Kost til gravide, baby og børn
    • Kost til ældre og/eller småtspisende
    • Kost og livsstil ved ønske om vægttab eller vægtøgning
    • Kost ved diabetes
    • Kost og livsstil ved andre specifikke sygdomme

 


 

Udtalelser fra udvalgte foredrag i 2019

—————-

“Tusind tak for et virkelig lærerigt og motiverende foredrag ved RIV (Ringe i vandet) mødet for praksis personale Greve/Solrød/Køge.

Mia havde udvalgt emner, der er relevante for os i Lægepraksis. Mia fortalte også om sine spændende bøger, som kan anbefales!

Mia gav derudover en gennemgang af sine forskningsresultater omkring endometriose og low FODMAP diæten.

Mia er en inspirerende og lærerig person, man mærker tydeligt hendes engagement og store faglighed. At arbejde med kostændringer eller at rådgive om kostændringer, kan være en stor udfordring. Mias gennemgang af diæten gav motivation, og blev gennemgået, så alle kunne være med.

Vi giver Mia de bedste anbefalinger, både til patienter og personale.”

Tove Petersen

(praksis personale i Greve/ Solrød)

 

—————-

 

“Tusind tak for et virkelig lærerigt og motiverende foredrag ved Endometriose Foreningens årsmøde i 2019. Vores deltagere fik en grundig gennemgang af diæten Low FODMAP i forhold til diagnosen endometriose. Mia gav derudover en gennemgang af sine endelige forskningsresultater omkring Endometriose og Low FODMAP diæten.

Mia er en inspirerende og lærerig person, og man mærker tydeligt hendes engagement og store faglighed. Mia har desuden flair for det visuelle i hendes præsentation. At arbejde med kostændringer i sit liv kan være en stor udfordring, men Mias gennemgang af diæten gav tilhørene motivation til at turde kaste sig ud i nye udfordringer.

Vi giver Mia de bedste anbefalinger!”

Anne Hovmøller, Formand for Endometriose Foreningen
Oktober 2019

 


Sundhedsforløb til virksomheder

Vi tilbringer en meget stor del af vores liv på vores arbejdsplads. Dermed er rammerne for sundhed på vores arbejde også afgørende for vores generelle mulighed for at leve sundt i hverdagen.

Flere og flere virksomheder har efterhånden indset, at de som arbejdsplads er med til at sætte rammerne for en sund hverdag for deres medarbejdere.

Flere virksomheder har efterhånden også fået øjnene op for, at det faktisk også kan betale sig at værne om medarbejdernes sundhed.

Hvis der sættes ekstra fokus på sund kost og sund livsstil på en arbejdesplads er det muligt at:

  • Skabe mere energi og livsglæde hos medarbejderne, så hverdagen bliver både mere behagelig, sjov og effektiv
  • Motivere medarbejderne, så arbejder mere effektiv og dermed opnår større resultater i virksomheden
  • Reducere antallet af sygedage, hvilket både er i medarbejderen og arbejdsgiverens interesse
  • Behandle sygdomme, som kan medføre sygedage og langtidssygemeldinger
  • Forebygge livsstilssygdomme, som kan medføre sygedage og langtidssygemeldinger
  • Skabe en arbejdsplads, hvor man motiverer hinanden, støtter hinanden og føler sig set og hørt af sin arbejdsgiver.

 

Hvad indebærer et sundhedsforløb?

Jeg tilbyder skræddersyede sundhedsforløb ud fra den enkelte virksomheds størrelse og ønsker til indhold.

Et sundhedsforløb kan typisk indeholde:

  • Et foredrag om sund kost og livsstil – og hvordan dette kan implementeres på en arbejdsplads
  • Individuelle samtaler med medarbejderne, hvor der vejledes i relevante sunde tiltag. Det kan være for eksempel være vejledning indenfor vægttab, vægtøgning, mave-tarmproblemer, forhøjet kolesteroltal, forhøjet blodtryk eller andre kroniske lidelser.
  • Ved individuelle samtaler tilbyder jeg desuden kropanalyse med måling af blandt andet fedtmasse, muskelmasse og andre kropsmål.
  • Ved behov beregnes en skræddersyet kostplan til den enkelte medarbejder.
  • Der medfølger også andet inspirerende materiale, herunder opskrifter og tips til produkter, som bliver tilgængelige for deltagerne i forløbet.

 

Vil du gerne høre mere om mulighenden for et skræddersyet sundhedsforløb?

Så kontakt mig endelig på mail miaschomacker@outlook.com eller telefon for at høre nærmere.

Ring 42 72 82 05

Tilmeld dig til mit nyhedsbrev om sund og mave-venlig livsstil

– og få en GRATIS e-bog med 10 sunde og mave-venlige opskrifter til

FROKOST

Du kan til enhver tid afmelde nyhedsbrevet igen