Der bliver løbende testet nye fødevarer i Australien i forhold til fødevarernes FODMAP-indhold og dermed deres egnethed på low FODMAP diet. De senest testede fødevarer vil formentligt vække stor begejstring hos de fleste, der følger diæten! Den helt store nyhed er, at champignon på glas er blevet testet lavt i indhold af FODMAPs, så længe…
Nyligt testede fødevarer – low FODMAP diet
Monash University tester løbende flere og flere fødevarer på low FODMAP diet, og for nyligt har de tilføjet en række fødevarer til listerne. Hvis du følger med på Monash applikation til telefonen bør du være opmærksom på, at appen nu opdaterer fødevarelisten “af sig selv”. Det vil sige, at der ikke kommer nogen ny opdatering frem, hver gang…
Adgang til opdateret fødevare- & alternativliste
I de seneste år er der blevet skabt et solidt videnskabeligt grundlag for at anbefale low FODMAP diet som en effektfuld behandlingsmulighed for personer med irritabel tarm (IBS). Diæten kommer fra Australien, og ordet FODMAP er en engelsk betegnelse for en række ufordøjelige kulhydrater. Når kulhydrater er ufordøjelige betyder det, at de passerer igennem den første…
