Sommeren er højsæson for lækre is i alverdens afskygninger. Men hvordan er det lige det forholder sig med is, når du følger low FODMAP diet? Mange is varianter er lavet på mælk og fløde, som indeholder laktose. Nogle mennesker har problemer med at nedbryde og optage laktose, hvorfor laktose også undgås på low FODMAP diet. Det…
Ferietips til low FODMAP diet
Ferierejser kan være en udfordring, når man har en mave, der skal tages særligt hensyn til. Når du følger low FODMAP diet, kan det være godt at tænke forud, hvis du har planer om at tage på ferie – til udlandet eller blot til andre steder i Danmark. Vi har her samlet nogle af vores bedste gode råd…
