• 3 slags havregrød

  • Æggekage med spinat, feta & champignon

  • Banan-havre pandekager med kanel

  • Banan-mysli med valnødder

  • Boghvede crêpes med mozzarella & champignon

  • Broccolisalat med deller og spicy gulerødder

  • Dhal – den bedste low FODMAP daal med fladbrød

  • Farverig gulerodssalat med granatæble & mynte

  • Forårs kartoffelsalat med krydderurter

  • Glutenfri havreboller med græskarkerner

  • Grillbøffer, hytte-mole og sprød salat

  • Gulerodsbrud

  • Gulerodskage med et sundere tvist

  • Hjemmelavede fladbrød – low FODMAP

  • Hjemmelavet nøddesmør

  • Hokkaidosuppe med karamelliserede græskarkerner

  • Hokkaidosuppe med kokos & karry

  • Hønsekødssuppe med vintergrøntsager

  • Hurtig oksekødsuppe

  • Hytteost med vanilje og mandler

  • Kartofler med rosmarin & citron

  • Kylling i cremet tomat-pestosovs

  • Laks med lime-sirup dressing

  • Langtidsbagte regnbue-gulerødder

  • Low FODMAP madpandekager – med fuldkorn

  • Low FODMAP pitabrød – med fuldkorn

  • Luksus æggesalat med avokado

  • Lynhurtig tunsalat

  • Mave-venlig grillmad

  • Mave-venlig hummus

  • Mættende bananmuffins

  • Nem grøntsagssovs

  • Nemmeste opskrift på speltbrød – uden surdej og langtidshævning

  • Pandekager med hytteost & banan

  • Pastinaksuppe med sprøde bønner og creme fraiche

  • Protein-havre boller med gulerod

  • Råmarineret vintersalat med kål og rodfrugter

  • Salat med andebryst, grønkål og ost

  • Salat med æble, feta & pecannødder

  • Salat med hellefisk, kål & blåbær

  • Salat med sød kartoffel & granatæble

  • Sennepskylling med græskar & champignon

  • Skyr panna cotta med sommer-frugt

  • Sommersalat med mormor-dressing

  • Søde sager til jul ved vægttab

  • Spinat-oste tærte

  • Sprød forårssalat med rabarber

  • Sprøde grønkålschips

  • Sprøde vafler med laktosefri hytteost

  • Sund banan-is

  • Sund jordbærsorbet med kokosmælk

  • Sunde og nemme bananpandekager

  • Sunde proteinpandekager

  • Sunde vafler med mandel-appelsin creme

  • Tykke & luftige proteinpandekager

  • Vaniljemarineret spidskål & nye gulerødder

  • Yoghurt med bærkompot og chokolade

  • Tilmeld dig til mit nyhedsbrev om sund og mave-venlig livsstil

    – og få en GRATIS e-bog med 10 sunde og mave-venlige opskrifter til

    FROKOST

    Du kan til enhver tid afmelde nyhedsbrevet igen

    0
      0
      Kurv
      Din kurv er tomTilbage til shop