• 5 x aftensmad på under 30 minutter

  • Appelsinmarineret rødkålssalat med feta & granatæble

  • Æggekage med spinat, feta & champignon

  • Boghvede crêpes med mozzarella & champignon

  • Broccolisalat – low FODMAP

  • Broccolisalat med deller og spicy gulerødder

  • Crostini med brie, parmaskinke & tranebær

  • Dhal – den bedste low FODMAP daal med fladbrød

  • Forårs kartoffelsalat med krydderurter

  • Glutenfri burger med pulled turkey

  • Glutenfri og low FODMAP bruschetta med tomat

  • Glutenfri og low FODMAP pizza på 20 minutter

  • Grillbøffer, hytte-mole og sprød salat

  • Grønne bønner med parmaskinke & hvidløgsbagte tomater

  • Grøntsagstærte med to slags ost

  • Hjemmelavede fladbrød – low FODMAP

  • Hjemmelavet kebab af hakket oksekød – low FODMAP

  • Hjemmelavet pasta – grundopskrift – low FODMAP

  • Hjemmelavet pasta opskrift – glutenfri og low FODMAP

  • Hjemmerørt FODMAP-venlig remoulade

  • Hokkaidosuppe med karamelliserede græskarkerner

  • Hokkaidosuppe med kokos & karry

  • Hønsekødssuppe med vintergrøntsager

  • Hurtig oksekødsuppe

  • Hvidkålssuppe med pasta, purløg og bacon

  • Kartoffelsalat med sur-sød cremefraiche dressing

  • Kartofler med rosmarin & citron

  • Knuste kartofler med hvidløg, timian og parmesan

  • Kødsovs med persille & et strejf af kanel

  • Kylling i cremet tomat-pestosovs

  • Kyllinge lasagne med masser af grønt

  • Laks med lime-sirup dressing

  • Lakserilette med agurk, radiser & dild

  • Lakserilette med friske krydderurter

  • Lammefrikadeller med mynte & rosmarin

  • Langtidsbagte regnbue-gulerødder

  • Lækre bruschettas med edamamebønner

  • Let feriemad

  • Low FODMAP madpandekager – med fuldkorn

  • Low FODMAP pizza – opskrift på pizzadej med fuldkorn

  • Low FODMAP pizzadej – uden surdej og langtidshævning

  • Luftige & mave-venlige pølsehorn

  • Lynhurtig pastasalat med pesto

  • Lynhurtig tunsalat

  • Mave-venlig grillmad

  • Mave-venlig hummus

  • Mave-venlige vegetarfrikadeller

  • Mørksej med salsa og grønt

  • Nem grøntsagssovs

  • Oksegryde med græskar & timian

  • One pot pasta med kalkunbacon og pølser

  • Pastinaksuppe med sprøde bønner og creme fraiche

  • Pitabrød – low FODMAP

  • Poke bowl med kylling og teriyaki mayonnaise

  • Råmarineret vintersalat med kål og rodfrugter

  • Salat med and, mango og peanutdressing

  • Salat med andebryst, grønkål og ost

  • Salat med hellefisk, kål & blåbær

  • Salat med rejer, dampet laks & purløgsdressing

  • Salat med sød kartoffel & granatæble

  • Sennepskylling med græskar & champignon

  • Smuk og faverig julesalat

  • Sommersalat med mormor-dressing

  • Spicy wok med risnudler

  • Spinat-oste tærte

  • Sprød forårssalat med rabarber

  • Super sund og mavevenlig salat med varmrøget laks

  • Vaniljemarineret spidskål & nye gulerødder

  • Tilmeld dig til mit nyhedsbrev om sund og mave-venlig livsstil

    – og få en GRATIS e-bog med 10 sunde og mave-venlige opskrifter til

    FROKOST

    Du kan til enhver tid afmelde nyhedsbrevet igen

    0
      0
      Kurv
      Din kurv er tomTilbage til shop