Kiks og kager kan være en udfordring, når man har irritabel tarm, lever efter low FODMAP diet eller ikke tåler gluten. Samtidig kan almindelig te også være problematisk for nogle med irritabel tarm og blæreproblemer, idet te indeholder koffein.
Her får du lidt inspiration til en hyggestund uden gluten, FODMAPs og koffein. 100 % kanel-te fra Pukka samt glutenfri og FODMAP-venlige småkager fra Semper. Pukka-te kan købes hos Matas, i helsekostbutikker samt i visse større supermarkeder. Småkager fra Semper kan fås i større supermarkeder, fx hos SuperBrugsen og SuperBest.
