1. Indledende vejledning (ca. 1½ times varighed)

  • Samtale om mål og forventninger
  • Evt. vejning, kropsmål, måling af fedtprocent og fedtfordeling samt metabolisk alder
  • Gennemgang og analyse af din kost og livsstil
  • Vejledning i hensigtsmæssige tiltag og ændringer
  • Relevant og inspirerende materiale

PRIS: 750 kroner + 100 kroner for personlig udarbejdet kostplan (valgfrit)

 

Opfølgende samtale (ca. 30 minutters varighed)

  • Samtale om opnåede / ikke opnåede målsætninger
  • Evt. vejning, kropsmål, måling af fedtprocent og fedtfordeling samt metabolisk alder
  • Eventuelt justering af kostplan
  • Vejledning og motivation til videre forløb
  • Evt. yderligere materiale
  • Nye målsætninger

PRIS: 300 kroner

 

Kort opfølgning (ca. 15 minutters varighed)

  • Ved korte spørgsmål, justeringer i kostplan mm.
  • Vejning ved vægttab / vægtøgning

PRIS: 150 kroner

Klippekort til 3 korte opfølgninger (ca. 15 minutters varighed)

PRIS: 350 kroner

Klippekort til 5 korte opfølgninger (ca. 15 minutters varighed)

PRIS: 550 kroner

 

Forløbspakke I

  • 1 x 1½ times vejledning + 3 x 30 minutters opfølgning

PRIS: 1400 kroner + 100 kroner for personlig udarbejdet kostplan (valgfrit)

 

Forløbspakke II

  • 1 x 1½ times vejledning + 5 x 30 minutters opfølgning

PRIS: 1900 kroner + 100 kroner for personlig udarbejdet kostplan (valgfrit)

 

Særlig forløb ved Low FODMAP diet ved irritabel tarm

  • 2 x 1½ times vejledning + 1 x 30 minutters vejledning
  • Særligt tilbud til dig, der gerne vil følge Low FODMAP diet

PRIS: 1600 kroner + 100 kroner for personligt udarbejdet kostplan (valgfrit)