Det kan være en udfordring at finde grill-pølser til sommerens grillaftener, som er velegnet på low FODMAP diet, da mange pølser er tilsat løg eller hvidløg. På mange pølse-pakker står der ikke direkte, om der er tilsat løg eller hvidløg, men begge ingredienser kan gemme sig under “krydderier”.

Det kan dog lade sig gøre at finde nogle pølser, som hverken indeholder løg eller hvidløg. Vi har blandt andet fundet disse forskellige pølser ved at kigge i det lokale supermarked og ved at skrive og spørge producent af Langelænderpølser:

  • Grillpølser fra Gestus, som kan købes i Meny (se billedet).
  • Party-pølser, findes i langt de fleste supermarker. De fleste mærker er uden løg (tjek ingredienser for en sikkerheds skyld).
  • Grov chilipølse fra Langelænder
  • Grov triple cheese pølser fra Langelænder
  • Bacon ostegriller fra Langelænder
  • Ostepølse fra Langelænder
  • Brunchpølser fra Langelænder
  • Pølser med Karl-Johan svampe og parmesan fra OMHU

Hvis du har et favorit-produkt, så kan det være værd at skrive til producenten og spørge, om produktet indeholder løg eller hvidløg. Langt de fleste vil gerne oplyse dette.

Hertil skal det siges, at indholdet af løg og hvidløg i mange pølser vil være meget lavt, hvorfor mange sagtens vil kunne tåle de fleste slags pølser uden problemer. Du kan afprøve dette, når du er i tolerancefasen.

 

20182503_2099961196897940_749877929_o[1]

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.